في هذا النوع من العلاج يتعلم الأفراد إعادة تنظيم الطريقة التي ينظرون بها إلى أنفسهم وإلى الآخرين والعالم من حولهم أيضًا، ويعتمد العلاج على تغيير المعتقدات السلبية والخاطئة بأخرى إيجابية وأكثر تكيفًا وصحية.
تعزيز الثقة بالنفس: اعمل على تحسين تقديرك لذاتك من خلال التركيز على نقاط قوتك، تحديد أهدافك الشخصية، والتأكيد على أنك تستحق السعادة والنجاح بمفردك.
Se si scopre che hai una condizione occur ADHD, ASD, depressione o ansia, potresti scoprire che ottenere un trattamento o un supporto adeguati migliorerà la tua capacità di impegnarti nell’ascolto attivo.
لا يمكن أن تخفى علامات التعلق العاطفي عن أحد؛ إذ إنَّ مجرد اطِّلاع بسيط على سيرورة العلاقة بين شخصين يكون كافياً لإطلاق حكم أنَّ هذه العلاقة طبيعية، أم هي مبنية على تعلق أحد الطرفين بالآخر، أو تعلق الطرفين معاً ببعضهما بعضاً، ولعلَّ أبرز علامات التعلق العاطفي ما يأتي:
مما يساعد الشخص على مواجهة مشاعره بشكل صحي ويشجعه على إعادة بناء حياته العاطفية بشكل أكثر استقلالية.
Thomas Gordon, psicologo e pioniere nel campo della comunicazione efficace, ha sviluppato un approccio all’ascolto attivo che si basa su tecniche specifiche volte a migliorare la qualità delle relazioni interpersonali.
بيانات المواجهات المباشرة: مقارنات تفاعلية لمتابعة أداء فريقك أمام منافسيه.
محمد الشيخ ينتقد دكة الهلال: لا تضمن شاهد المزيد الفوز في موسم طويل ومرهق
الاعتماد على العلاقات لإشباع الحاجات النفسية: البعض يعتقد أن العلاقة مع شخص معين هي الحل الوحيد لتحقيق السعادة والراحة النفسية، مما يعزز التعلق عاطفياً بشكل مفرط.
عمان- يشير التعلق بشخص ما إلى مشاعر تقارب ومودة تجاه شخص آخر سواءً كان والداً أو أخاً أو صديقاً أو شريكاً، وهو في المجمل تعلق آمن يساعد في الحفاظ على العلاقات، إلا أنه قد يأخذ منحى آخر في بعض الأحيان حين يصبح "تعلقا غير صحي" أو "تعلقا مفرطا".
أما في التعلق فإنه ينشأ وفقًا لعلماء النفس منذ الطفولة حيث يرتبط الأطفال بذويهم، ويكون دافعها هو الشعور بالأمان وتلبية الاحتياجات، ووفقًا لعلماء النفس فإن التعلق يرتبط بشكل كبير على أسلوب العلاقات بين الناس، وقد يتطور الارتباط العاطفي فيما بعد إلى حب.
” La parafrasi non solo dimostra che stai ascoltando attentamente, ma offre anche all’interlocutore l’opportunità di correggere eventuali incomprensioni.
تنقّل بسهولة بين البطولات والدوريات، من خلال تبويب "المسابقات" الجديد.
وسواء كنت تتابع الدوريات العالمية أو مباريات فريقك المحلي، كووورة يضعك في صدارة كل لحظة، محاكيًا أجواء الملعب بكل شغفها وتفاصيلها.